dlaczego nie mozna

[...] chciał pochwalić się przed kolegami ile to nie on wyciska na klate, a w wieku 20 lat będzie miał stawy 40-latka... więc niech robi, pompki,przysiady, podciągania. A ćwiczyć dlaczego nie? oczywiście przy zachowaniu jasności umysłu i zdrowego rozsądku... Przecież w takim wieku jak będzie się uczył techniki ćwiczeń to mu nie zaszkodzi! wyszedł by [...]

[...] cos ochotę - jem. jak nie przesadzam z iloscia kalorii i nie jem za duzo wysokoindexowych cukrow - to jest OK. osobiscie bardziej boje sie slodyczy niz hamburgerow. skoro mozna na masie jesc gainera - ktory przeciez nalezy wrecz do wyrobow cukierniczych (wegle o wysokim indexie), to dlaczego nie mialbym sie od czasu do czasu skusic na fast-fooda?

[...] w tym wypadku to pojecie wzgledne,moze kolega nie lubi orali i wystrzega sie ich tak jak ja moze chce poczoc jak dziala tylko jeden srodek ,a moze ma jeszcze jakies inne powody dlaczego chce sprobowac boldka solo. Ja w kazdym badz razie wyprobowalem kiedys to co on proponuje i zdalo egzamin,dlatego nie mozna powiedziec ze samego sie nie bierze

Nie chce mi sie strasznie rozpisywac na ten temat , ale mit , ze bieg najlepiej na czczo jest juz dawno oballony. Jest to swietny sposob na utrate miesni. Dlaczego nie na czczo, rano. Bo przeciez tacy kulturysci jak Bill Pearl, wstawali o 4 rano i trenowali. Pierwsza czesc tego mitu jest prawdziwa. Mozna cwiczyc rano! jesli ktos czuje sie swietnie [...]

Pytał się czy nogi dać osobno i barki co doradzacie? Radzimy zapoznać się z koncepcją treningu FBW. niewiem dlaczego ale niechce fbw My też nie wiemy. Może go zapytaj? prosze o porawe tego.. Nie można poprawiać czegoś, co jest złe z samej natury rzeczy, że tak powiem. Innymi słowy - split nie jest dla niego, więc poprawianie takiego planu nie [...]

Trening masz zły, dlaczego nie zmienisz go ? - mozna prosic o pomoc? dalbys znac do mnie na gg 4703158 albo na msn [email protected] DietA: Śniadanie już lepiej. 2 posiłek też. 3 posiłek nie żadne oleje za 3zł tylko oliwa z oliwek - ofc chodzilo mi o oliwe z oliwek - i to samo w kazdej salatce...Po treningu siłowym unikaj warzyw oraz tłuszczy. [...]

[...] w ogólności? Autorka zdaje się sama wpadła na pomysł stosowania cudownej diety 1000 kcal, a tutaj od jakiegoś czasu radzono jej aby to zmieniła. To po pierwsze. Po drugie, dlaczego nie uznajesz treningu siłowego jako dobrego treningu, który przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej? Im mięśni więcej tym zapotrzebowanie organizmu na energie [...]

[...] jadłem wcześniej przez jakiś czas. Właśnie. Nie wiem o co chodzi z tym tuńczykiem? Wczoraj dopiero coś jedna osoba mi wspomniała że nie można za dużo, ale też nie wiedziała dlaczego. Może Ty mi to napiszesz jak wiesz?:> Co do tłuszczów to łącznie jest ich 88g. Zastanawiałem się nad tym omega3, ale czekałem aż ktoś coś wspomni o tym i teraz [...]

pon klatka+biceps sr plecy+biceps pt nogi barki -Dlaczego nie ma uwzględnionego tricepsa? Błąd? Ten drugi z kolei mi nie pasuje ponieważ obejmuje za dużo dni treningowych.Przeszkadza mi to ponieważ uczęszczam również na Ju Jitsu.A więc czy można w ten pierwszy plan wpleść jeszcze tricka,jak tak to w którym dniu. I drugie pytanie,co to są [...]

Powatpiewac? hmm wydaje mi sie ze jestes na tyle doswiadczonym i obytym obserwatorem ze nie powatpiewasz :) Chodzilo mi o to ze wygrana to wygrana, dlaczego nie pojawili sie inni? to juz nie pytanie do mnie, przeciez nikt nie zabronil wystepu w NYPro, a lista zawodnikow ktorzy wygrywali te prestizowe zawody jest bardzo dluga! jeszcze pod nazwa [...]

wykroki 4x8 ? chyba masz namysli na 1 noge, wiec łacznie bedzie 16 powt. Co ma na celu robienie az 20 powtorzen na 2 lydki ? I dlaczego nie proponujesz teraz plyometryki, przeciez stosowac ja mozna nawet bez uprzedniego cwiczenia silowego, ale z mniejsza intensywnoscia. A brac 120kg na serie to raczej nie zamierzam, co nie oznacza, ze mam slabe [...]

[...] innego. Musieliśmy ją obezwładnić tak by nic nie stało się dziecku. Gdyby ktoś to nagrał... Wyrwane z kontekstu byłoby meeega skandalem. Nikt by nie wnikał... co? jak? i dlaczego?. Po co. Ale mam to gdzieś. Ludzie zawsze będą nienawidzić policję. W Polsce, Niemczech, Stanach Zjednoczonych, Nigerii, Tanzanii... To oczywiste. Policją frustruje [...]

No tak - ale jakby wiedział to by nie pytał prawda? Ja teoretycznie poprawiłem, bo miał przerwe... Nie można po przerwie śmigać tak jak w szczycie formy prawda? :) Zresztą ciekawi mnie dlaczego nie poszedł do działu dla zaawansowanych :)

Nom ja uwielbiam skakac na skakance :) widzialem juz filmiki w jego wykonaniu :) Hmm dlaczego nie nazwałbyś tego HIIT ? przeciez HIIT to z tego co wyczytalem to naprzemian inensywne cwiczenia. Najczesniej proponuje sie wykorzystywanie go w bieganiu. Ale widzialem filmiki na youtub'e gdzie koles robil hiit w roznych cwiczeniach zreszta looknijcie [...]

[...] znalezc wlasna droge do sukcesu i nigdy to nie bedzie taka sama droga, jak droga mistrzow. Pzdr PS Moim zdaniem tylko 1% zawodnikow jest w stanie osiagnc to, co osiagnal jeden z mistrzow, a dlaczego, rozwiazanie mozna znalezc w stopce mojej wypowiedzi, czyli "Koksy to nie wszystko." Zmieniony przez - x-ray w dniu 2008-05-31 23:59:50

Ciekawy konkurs, dlatego spróbuje napisać parę słów. W miarę przystępna gama kolorów pozwala na wybranie odpowiedniego dla siebie. Szkoda tylko, że nie można by było kupić każdego koloru z każdym nadrukiem, jednak nie to celem tej oceny. Jeżeli miałbym dokonać wyboru między tymi trzema wzorami wybrałbym Logo: THUNDER. Dlaczego? Chociaż zawodnik [...]

[...] w niewielkim stopniu ale jednak) Na linka nie zerkalem...bo nie bardzo wiem co mialbym tam nowego znalesc? Ze nie mozna stosowac owocow na redukcji? nie rozsmieszaj mnie. Jesli tak to wyjasnij dlaczego? Twoja 'przyjaciolka' nie raczyla tego zrobic, wolala wyslac "pelnomocnika" Zmieniony przez - Touche w dniu 2008-06-03 00:43:43

Nawet jezlei Ci ułozę tą diete to i tak nic to nie zmieni a wiesz czemu? bo po pierwsze nie będzies zmiał zielonego pojęcia o tym co jes i dlaczego i kiedy przyjdzie ci ukladac nastepna diete zwrócisz się tutaj z tym samym pytaniem ,a po 2. nie mozna jesc codziennie tego samego trzeba zmieniac dania tak zbey bilans kaloryczny sie zgadzal, i [...]

hmm ...dlaczego nie w slipkach startowych , przeciez to nie stringi , a w czym mam wyjsc? w kapielowkach z basenu czy w czym, przeciez to ze nie sa to zawody nie profesjonale to nie znaczy ze nie mozna ich powaznie traktowac. To moze bez brazera jeszcze wyjsc, białasa w słońcu ? :)

[...] bujnac na parkiecie z dupeczkami;d Spotkalem kolezanke i tak sie trafilo ze miala urodziny , ona piwo ja cola... ale naszczescie kumata jest i nie musialem godzine tlumaczyc dlaczego nie bede chlal Fotki zarcia jakies tam wczoraj porobilem , powrzucam je dopiero wieczorem po pracy ************************************************************* [...]